Equilibre avec les mains

¨Se sentir à l'envers pour mieux se sentir à l’endroit ̈

Ces cours combineront différentes techniques et approches de l’équilibre sur les mains, inspirée de la danse, du yoga, du Feldenkrais et de l’acrobatie.

L'objectif est de jouer avec la gravité, le poids du corps et la relation avec le sol, afin de développer une conscience plus précise du corps en mouvement.

Les séances débuteront par des enchaînements d'étirements et de mouvements organiques, avant de se concentrer sur un travail technique plus approfondi.

Natalia Weinger vous fera explorer et étudier différents types de contact avec le sol, ainsi que diverses formes de déplacement et d'appuis, afin que vous preniez plaisir à vous entraîner, à pratiquer, à construire et à déconstruire les équilibres : sur les mains, la tête, les coudes, les briques et bien sûr, les pieds.

Pré-requis : Ce module est ouvert à toutes personnes aillant une pratique du mouvement, la curiosité de découvrir le monde à l'envers ou de s’améliorer dans cet discipline. Bonne condition physique.